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这菜,满满的胶原蛋白,爱美的女人要多吃,40岁还是少女脸

发布日期:2019-08-22 17:32 浏览次数:

原标题:这菜,满满的胶原蛋白,爱美的女人要多吃,40岁还是少女脸

8月,这菜正火热上市,女人常吃气血足,脸色好了人更美。

爱美之心,人皆有之,为什么有些人看起了年轻漂亮,而自己却一过三十就开始显老了呢?其实实美丽是有诀窍的,要想皮肤好,就得从内开始调理,女人气血一虚就会脸色蜡黄不好看,而真正美丽的肤色是由内而外的红润有光泽。所以,正在买买买面膜、精华、水乳的朋友们不妨停下来试试爆炒猪头肉,8月,这菜正火热上市,女人常吃气血足,脸色好了人更美。不仅为您省下一笔钱,还能让您40岁也精致动人,素颜也美美哒,爱美的女人不容错过哦。

我们都知道猪头肉在民间早就声誉鹊起,它不但口感好,吃起来肥而不腻,而且还有极高的营养价值,向来是受到许多人所喜爱的,此外猪肉中含有铁质、血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能够改善贫血,起到很好的补气血的作用,产后的妈妈和经期的女性朋友们也可以吃。气血补足了,小脸不再蜡黄,而且红润有弹性,由内而外焕发光彩,素颜的你也是光彩照人。

爆炒猪头肉是将猪头肉和青辣椒等各种调料,一起大火爆炒而成的一道家常菜,做好的猪头肉吃起来油而不腻,香辣有味,惹人食欲,非常的下饭。而且,这菜满满的胶原蛋白,爱美的女人要多吃,40岁还是少女脸。爆炒猪头肉中不可或缺的一个调料就是青椒了,青椒是我们生活中非常常见的一种调味料,但是大家可千万别小瞧了它美白护肤的效果哦。

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青椒中的维生素C是番茄的7~15倍,在蔬菜中居于首位。简直就是美白小能手啊。白皙的皮肤能够让你看起来更加清爽有气质,所以爱美的朋友可千万不要错过青椒。大家在护肤路上最大的拦路虎,大概就是胶原蛋白的流失吧,皮肤逐渐松弛下垂,而且这可不是通过护肤品就能补充的,那怎么补充胶原蛋白呢?这时候就得提到猪头肉了,猪头肉中富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪头肉,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,紧致光滑。40岁脸上还是满满的胶原蛋白,宛如少女脸。

【爆炒猪头肉】

食材:

猪头肉300g,青辣椒4~5个,生姜1~2个,生抽1小勺,老抽1小勺,蚝油1小勺,金龙鱼油适量,食用盐适量,清水少许

做法:

1.首先我们将市场上买来的猪头肉处理一下,这个猪头肉是事先煮熟好的,吃起来口感比较好,我们只需要将其用刀切成大小适合的块状就可以了,切好后放在案板上备用,另外再将已经洗净的青辣椒并切成块状,最后再切点已经去皮的生姜,将其切成条状即可。

2.起锅烧热,向热锅中加入适量的食用油,开火将其加热片刻,加热至油呈6成热时,接着再向锅中加入已经切好的猪头肉,并用锅铲将其翻炒片刻,中途记得依次加入生抽,老抽,食用盐进行调味,从而使猪头肉吃起来口感好,同时更入味,炒至猪头肉至6~7成熟就可以了。

3.之后再向锅中加入已经切好的青辣椒和生姜,用大火将其炒香,中途加入蚝油进行调味,炒至猪头肉软烂时,接着再向锅中加入少许的清水,以便降低一下油锅的温度,最后将大火转为中火,炒至锅中水分快要干时就可以关火出锅了,将炒熟的猪头肉和青椒装入盘中就可以开吃了,是不是很简单呢?喜欢的朋友赶紧试一试吧。

【小贴士】

1.在炒猪头肉时,我们需要在选材方面注意一下,最好选择已经事先煮熟的猪头肉,而不是生的猪头肉,这样一方面可以加快猪头肉炒熟的速率,减少其炒熟的时间,另一方面经过煮熟后的猪头肉,吃起来比较肥而不腻,口感比较好,同时也更入味。

2.在炒猪头肉时,我们最好还是需要加入适量生姜的,一方面可以除去猪头肉表面的膻腥味,另一方面也可以对其进行适当的调味哦,从而增添其口感。

好了今天的爆炒猪头肉就已经分享到这里了,这菜,满满胶原蛋白,爱美的女人要多吃,40岁还是少女脸,大家吃过爆炒猪头肉吗?你认为它具有美容养颜的效果吗?欢迎大家在下方评论或留言哦。

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